Các hành động trong cuộc sống hàng ngày giúp bạn chăm sóc sức khỏe và dưỡng sinh****

cung điện của tinh khí

Thứ hai là thói quen xoa mặt. Như đã nói ở trênbắn cá online, đầu có vai trò rất quan trọng, đồng thời đầu còn chứa hơn 50 huyệt đạo, trong đó mặt cũng có hơn 10 huyệt đạo. Việc thường xuyên xoa mặt sẽ giúp làm sạch các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể.

Thứ ba là phương pháp "tẩm mắt"bắn cá online, tức là massage cho đôi mắt. Sau khi hai bàn tay được làm nóng, chúng ta đặt lên mắt và nhắm mắt lại. Sau đó, mắt di chuyển theo chiều kim đồng hồ rồi ngược lại, thực hiện trong khoảng 5 phút. Đây chính là phương pháp tẩm mắt mà chúng ta có thể thực hiện mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe.